子供の頃からの人見知り、そのうち治るなんていわれてきたけど、もういい大人。
逆に対人恐怖症みたいになってきてるような…。
仕事で電話受けるのも心臓バクバクだし、何するにも自信がない。このまま一生ダメ人間なのかな。
どうして頑張っても結果が出なかったのか理解でき、運が良いと思える出来事が増える。
その結果、本来の自分らしい人生を送ることができるようになるっていうのが話題の、
須藤裕司さんが書いた「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」の中で
いろいろな解決方法が紹介されているみたい。
一体どんな方法なのか興味あるね。
⇒マニュアルの一部をみてみる自分が変わることで未来は変えられる。
このマニュアルを読むことで自分の生きづらさの核に気づき、最短でそのキモの部分の健康的なコミュニケーションを身につけることが可能らしいよ。
ネットでも評判になってるんだって。
効果ありそうだし、試してみようかな。
マニュアルには自分ではどうしようもないようなショックなことも書かれているみたい。
上っ面だけでは解決できない根深い問題を改善するためのものだっていうから、結構本気のマニュアルなのかもね。
